Redactie Gezondetenblog.nl

de valkuilen van het dieet op een rij-min

Sonjabakkeren: de valkuilen van het dieet op een rij

Het Sonja Bakker dieet, wie kent het niet? Het is één van de bekendste dieetvormen van Nederland. Het dieet gaat uit van drie hoofdmaaltijden met strikte voorschriften en een klein aantal caloriearme tussendoortjes. Je kunt flink afvallen met het Sonja Bakker dieet, maar het voedingsvoorschrift kent ook enkele valkuilen waar je voor moet oppassen. Anders …

Sonjabakkeren: de valkuilen van het dieet op een rij Lees meer »

Biologische pecannoten

Biologische pecannoten: gezond voor mens en milieu

Steeds vaker zijn we verantwoord bezig. We denken na over ons voedsel en kopen steeds meer biologische producten. Biologische voedingswaren zijn niet per definitie meer gezond, lekkerder of beter voor ons, maar worden daarentegen wel op een verantwoorde wijze geteeld en geoogst. Zo wordt ook bij het kweken en oogsten van biologische noten bijvoorbeeld rekening …

Biologische pecannoten: gezond voor mens en milieu Lees meer »

Lente weer

Lente weer

Het is voorjaar en het weer zit in de lift. Toch is het nog niet echt zomers weer, maar veel mensen krijgen alweer last van de zomerkriebels. We willen graag naar buiten en gaan werken onze summer bodies. Bovendien zoeken we ook nog eventjes waar we onze zomervakantie willen gaan doorbrengen, want wie vroeg boekt …

Lente weer Lees meer »