Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van het kopen van gezonde producten bij de boerderij. Het betekent niet alleen het inslaan van verse groenten en fruit, maar ook een bezoekje aan een charmante locatie waar lokaal geteelde en vaak biologisch geproduceerde voeding direct beschikbaar is. Denk aan de geur van versgebakken brood, kleurrijke verse groenten […]
Gezonde producten halen bij de boerderij Read More »
Gezonder eten begint vaak met een goed plan, maar hoe stel je zo’n plan op en houd je je eraan? Dat is waar voedingsbegeleiding van een voedingscoach een verschil kan maken. Vooral in Limburg zijn er tal van voedingscoaches die je kunnen helpen om betere keuzes te maken en een gezonder leven te leiden. Wat
Gezond eten met een voedingscoach Read More »
Brood is een van de oudste en meest fundamentale voedingsmiddelen in tal van culturen. Toch kan het dagelijks brood dat je in de supermarkt koopt, vol zitten met toegevoegde suikers, conserveermiddelen en ongewenste additieven. Hier ontdek je hoe je gezonder brood kunt bakken vanuit het comfort van je eigen keuken. De juiste ingrediënten selecteren Zelf
Zelf brood bakken voor gezonder brood Read More »
Uit eten gaan is niet alleen een manier om heerlijke gerechten te proeven, maar het biedt ook de kans om sociale connecties te verstevigen en nieuwe eetculturen te ervaren. Met een toenemend aantal restaurants die nadruk leggen op zowel smaak als voedingswaarde, is het goed mogelijk om buitenshuis te genieten zonder daarbij je gezondheid uit
Gezond uit eten gaan Read More »
Of je nu een high tea organiseert voor een speciale gelegenheid of gewoon een gezellig samenzijn met vrienden en familie, het kan een uitdaging zijn om gezonde opties te vinden tussen de verleidelijke scones, sandwiches en gebakjes. Maar een gezonde high tea organiseren hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Met de juiste aanpak en een
10 tips voor het organiseren van een gezonde high tea Read More »
In de hectische wereld van vandaag, waarin we constant bezig zijn met werk, gezin en andere verplichtingen, kan het plannen van gezonde maaltijden soms een uitdaging zijn. Dit is waar maaltijdboxen in beeld komen. Maaltijdboxen zijn kant-en-klare pakketten met verse ingrediënten en bijbehorende recepten die rechtstreeks bij je thuis worden bezorgd. Ze bieden tal van
Waarom koken met een maaltijdbox? Read More »
We leven in een tijd waarin we bewust worden van de impact die onze keuzes hebben op het milieu. Je bent vast al op de hoogte van het belang van recyclen, het verminderen van plastic gebruik en het besparen van energie. Maar wist je dat er één gebied is waarop je waarschijnlijk nog veel winst
10 tips om voedselverspilling te voorkomen Read More »
Uiterlijke verzorging is een integraal onderdeel van ons dagelijks leven. Hoe we eruitzien en hoe we ons voelen over ons uiterlijk, kan een grote invloed hebben op ons zelfvertrouwen en ons algemene welzijn. In deze blog willen we het belang van uiterlijke verzorging bespreken en enkele tips delen om je zelfliefde en zelfvertrouwen te vergroten.
Uiterlijke Verzorging: Het Belang van Zelfliefde en Zelfvertrouwen Read More »
Ouder worden is een onvermijdelijk onderdeel van het menselijk leven. Terwijl de jaren voorbijgaan, worden we geconfronteerd met fysieke, emotionele en psychologische veranderingen. Hoewel ouder worden vaak als een uitdaging wordt gezien, heeft deze levensfase ook veel positieve aspecten te bieden. In deze blog verkennen we de reis van ouder worden en de manieren waarop
Ouder worden: Een reis van ervaring, groei en verandering Read More »
Ben je op zoek naar een eenvoudige manier om je gezondheid te verbeteren zonder grote veranderingen in je dieet? Noten kunnen weleens het antwoord zijn waar je naar op zoek bent. Deze kleine krachtpatsers van de natuur zitten boordevol voedingsstoffen en bieden talloze gezondheidsvoordelen. Ontdek de top 5 gezondste noten en verkrijg inzicht in welke
Lekkere nootjes: Gezond of moet je ze vermijden? Read More »