Voedingssupplementen als toevoeging op de dagelijkse maaltijden

Zijn maaltijdvervangers gezond?

Maaltijdvervangers zijn nog altijd enorm populair. Een maaltijdvervanger is een product (meestal in de vorm van een drank, reep, of soep) waarmee je een (vaste) maaltijd vervangt. Kenmerkend aan maaltijdvervangers is dat de voedingswaarden, zoals de calorieën, hierbij gecontroleerd zijn. Niet alleen bodybuilders maken vaak gebruik van deze vervangers (voornamelijk in de vorm van shakes), …

Zijn maaltijdvervangers gezond? Lees meer »

Minder brood eten

Welk brood is gezond?

Tijgerbrood, volkorenbrood, witbrood, desembrood of juist een luxe croissant: in Nederland hoort brood eten bij het ontbijt en tijdens de lunch eigenlijk bij het dagelijkse leven. Deze kan je dan ook bijna op elk moment van de dag wel halen bij de bakker of bij de supermarkt in de buurt. En wil je liever de …

Welk brood is gezond? Lees meer »

Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen

Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen

Nu denk je gezonde chocolade? Ja, het kan. Met de Acticoa chocolade, welke in parels of druppels beschikbaar zijn. Acticoa chocolade bevat minimaal 7,5% cacaoflavanolen, deze helpen voor een gezond hart en bloedvaten. Het zorgt ervoor de elasticiteit van je bloedvaten te behouden, waardoor een normale bloedstroom wordt ondersteund. Het dagelijkse gebruik van deze chocolade …

Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen Lees meer »

De Italiaanse eetgewoonten

De Italiaanse eetgewoonten

Italiaans eten is heel populair in het westen van de wereld. Hier in Nederland vind je in elke straat wel een tent waar je pasta en pizza kunt eten. Maar de Italiaanse eetgewoonten is anders dan in Nederland. De meeste mensen moeten dan flink wennen als ze op vakantie gaan naar het mooie Italië. Hierbij …

De Italiaanse eetgewoonten Lees meer »

De leukste servies voor de kids

De leukste servies voor de kids

Met een bijzonder kinderservies maak je van iedere maaltijd iets speciaals. Vaak staat er op een kinderservies een mooie afbeelding, een leuke tekst of heeft bijvoorbeeld het bord een andere vorm. Servies voor kinderen kun je vinden van elk soort materiaal, van melamine tot porselein. Met een mooi servies maak je van iedere maaltijd een …

De leukste servies voor de kids Lees meer »

Tips voor glutenvrij eten

Tips voor glutenvrij eten

Mag je geen gluten meer eten? Dan zul je behoorlijke veranderingen moeten aanbrengen in je eetgewoontes. Gluten zitten in ontzettend veel etenswaren, dus het zal in het begin best even wennen zijn. Gelukkig zijn er een aantal hele goede vervangers, maar het is wel even puzzelen welke producten bij je passen. In deze blog geven …

Tips voor glutenvrij eten Lees meer »

Goulash met kip

Goulash met kip

Goulash, het van oorsprong Hongaarse of Oostenrijkse gerecht, wordt natuurlijk gemaakt met goed rundvlees. Vaak wordt hier een goed stuk rundvlees voor gebruikt dat meestal in de winkels ook te koop is onder de naam hacheevlees. In principe kun je goulash eigenlijk maken van ieder soort rundvlees, als het maar lang kan sudderen. Daarbij staat …

Goulash met kip Lees meer »