Gezond eten Gezond leven
Alles over gezond eten
_
Gezond eten; iedereen weet dat het belangrijk is, maar toch hebben we er vaak moeite mee. Wist je bijvoorbeeld dat in 2016 bijna de helft van de Nederlandse bevolking boven de 18 jaar overgewicht had? Dit komt onder andere doordat er vaak onduidelijkheid is over wat nu gezond is en wat niet. Zo bestaan er een tal van websites en boeken die allemaal op hun eigen manier vertellen wat je wel en niet moet doen qua gezond eten en drinken en bewegen. Het kan dus voor veel mensen lastig zijn om te bepalen wat nou het beste eetpatroon is. Op Gezond Eten Blog geven wij je daarom uitgebreide informatie over gezond eten en alles daar omheen, zonder claims te maken over wat je per se wel en niet moet doen.
Inspiratie
_
_
Gezonde recepten
Gezond eten
_
_
Boeken
Gezonde levensstijl tips
Wij helpen je op weg met een start van je nieuwe levenswijze met onze dieettips.
Wat zijn vitamines?
Denk naast de dieettips ook aan vitamines wanneer je gezonder wilt gaan leven.
Maaltijdvervangers
Eén van de meeste populaire hulpmiddelen om af te vallen zijn maaltijdvervangers.
Energie en voedingsstoffen
Ontdek welke voedingsstoffen en voedingsmiddelen goed voor je zijn.
Fruit en volkoren
Het eten van voldoende fruit en volkoren producten zorgt voor een gezonde levensstijl.
Zuinig met zout en vetten
Naast o.a. vitamines en koolhydraten, heb je ook dagelijks zout en vetten nodig.
100+Tips
150+Recepten
200+Blogs
200+Experts
Dutch