Maaltijdvervangers zijn nog altijd enorm populair. Een maaltijdvervanger is een product (meestal in de vorm van een drank, reep, of soep) waarmee je een (vaste) maaltijd vervangt. Kenmerkend aan maaltijdvervangers is dat de voedingswaarden, zoals de calorieën, hierbij gecontroleerd zijn. Niet alleen bodybuilders maken vaak gebruik van deze vervangers (voornamelijk in de vorm van shakes), …
Het hoeft maar één zwak moment te kosten en je dieet of challenge gaat van geweldig naar verschrikkelijk. Het maakt niet uit hoe goed je bedoelingen zijn, je kunt er niet van uitgaan dat je je nieuwe eetpatroon iedere minuut van de dag perfect kunt volgen. Er zullen momenten zijn waarop je iets eet dat …
Kun jij je eetpatroon niet volhouden? Raap jezelf weer bij elkaar Lees meer »
Nu denk je gezonde chocolade? Ja, het kan. Met de Acticoa chocolade, welke in parels of druppels beschikbaar zijn. Acticoa chocolade bevat minimaal 7,5% cacaoflavanolen, deze helpen voor een gezond hart en bloedvaten. Het zorgt ervoor de elasticiteit van je bloedvaten te behouden, waardoor een normale bloedstroom wordt ondersteund. Het dagelijkse gebruik van deze chocolade …
Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen Lees meer »
Italiaans eten is heel populair in het westen van de wereld. Hier in Nederland vind je in elke straat wel een tent waar je pasta en pizza kunt eten. Maar de Italiaanse eetgewoonten is anders dan in Nederland. De meeste mensen moeten dan flink wennen als ze op vakantie gaan naar het mooie Italië. Hierbij …
Met een bijzonder kinderservies maak je van iedere maaltijd iets speciaals. Vaak staat er op een kinderservies een mooie afbeelding, een leuke tekst of heeft bijvoorbeeld het bord een andere vorm. Servies voor kinderen kun je vinden van elk soort materiaal, van melamine tot porselein. Met een mooi servies maak je van iedere maaltijd een …
Pizza’s zijn over de gehele wereld super populair, dit zie je ook terug in het aan pizzeria’s. Ruim 17% van alle restaurants wereldwijd zijn pizzeria’s, dit is natuurlijk een ontzettend groot aantal. Hoe komt dit nou? Één van de grootste redenen is dat je ontzettend veel kan variëren met pizza’s, er zijn wel honderden soorten …
Mag je geen gluten meer eten? Dan zul je behoorlijke veranderingen moeten aanbrengen in je eetgewoontes. Gluten zitten in ontzettend veel etenswaren, dus het zal in het begin best even wennen zijn. Gelukkig zijn er een aantal hele goede vervangers, maar het is wel even puzzelen welke producten bij je passen. In deze blog geven …
Goulash, het van oorsprong Hongaarse of Oostenrijkse gerecht, wordt natuurlijk gemaakt met goed rundvlees. Vaak wordt hier een goed stuk rundvlees voor gebruikt dat meestal in de winkels ook te koop is onder de naam hacheevlees. In principe kun je goulash eigenlijk maken van ieder soort rundvlees, als het maar lang kan sudderen. Daarbij staat …
Ook in 2019 zal vermoedelijk weer het meest gevolgde dieet het eiwitdieet zijn. Misschien niet specifiek onder die naam. Er zijn vele benamingen en varianten van dit dieet. Maar ze beslaan alle min of meer, meer eiwitten eten logischerwijs, en dit dan in plaats van (slechte) koolhydraten. Het is een simpel doch bewezen dieet, dat …
Ben je allergisch voor bepaalde stoffen dan houdt dat je wellicht tegen om uit eten te gaan. Zonde! Er is steeds meer allergenen informatie beschikbaar, ook in de horeca. Allergie en uit eten Niet iedereen kan tegen alle allergenen die gebruikt worden in de keuken. Je bent niet de enige, zo\’n twee procent van de …