Wil je het liefst altijd een gezonde keuze maken op het gebied van voedsel, maar weet je niet altijd hoe? Dan geven wij je graag een aantal tips via onze blogs. Wil je graag op de hoogte blijven van het laatste nieuws rondom gezond eten? Blijf dan vooral de blogs binnen deze categorie volgen. Wij plaatsen hier regelmatig blogposts gebaseerd op de laatste berichtgeving rondom voedsel en gezond eten.
We leven in een tijd waarin we bewust worden van de impact die onze keuzes hebben op het milieu. Je bent vast al op de hoogte van het belang van recyclen, het verminderen van plastic gebruik en het besparen van energie. Maar wist je dat er één gebied is waarop je waarschijnlijk nog veel winst […]
10 tips om voedselverspilling te voorkomen Read More »
In december kun je er niet omheen; chocolade voor de feestdagen. Of je nu kiest voor chocolade pepernoten en chocoladeletters met Sinterklaas, chocolade kransen en bonbons voor kerst of chocolade-flappen en -oliebollen met Oud & Nieuw; je kunt chocolade altijd toevoegen aan je feestelijke tafel. In dit artikel leer je alles over de traditie van
De traditie van chocolade tijdens kerst Read More »
Tijdens de kerstdagen genieten we van het samenzijn met familie en vrienden. Hier komt altijd een lekker hapje en drankje bij kijken. Je koopt deze hapjes en lekker eten in de supermarkt, maar het is nog leuker om deze zelf te bakken. Wil jij deze kerst jouw kersthapjes en lekkernijen zelf bakken en ben je
3 leuke bakrecepten om te maken met kerst Read More »
Vaak wordt er gedacht dat je minder moet gaan eten om af te vallen. Echter is het moeilijk om af te vallen door alleen je eetgedrag aan te passen. Dit is ook nog eens erg ongezond. Daarnaast is het haast onmogelijk om op je streefgewicht te blijven, omdat je door te weinig eten snel last
Eten en bewegen, de juiste balans Read More »
Wil je hulp met afvallen, maar heb je (nog) geen zin om geld te besteden aan kookboeken of online dieetprogramma’s? Dan is een dieetblog de uitkomst. Er zijn verschillende dieetblogs in Nederland waarop je interessante en behulpzame artikelen over afvallen, gezondheid en voedsel kunt vinden. Wij geven je de top tien dieetblogs van Nederland die
Top tien dieetblogs Read More »
Wil jij op een gezonde en leuke manier afslanken? Dan is een dieetboek zeer geschikt. Echter zijn er inmiddels zoveel dieetboeken verschenen, waardoor je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij geven daarom een korte beschrijving van de top tien dieetboeken voor af te vallen. 1. Het Geheim van Slanke Mensen Dit
Top tien dieetboeken Read More »
Overgewicht is bij veel mensen een probleem. Er zijn dan ook veel boeken te vinden die je helpen met diëten. Echter zijn er ook veel programma’s op het internet te vinden die je bij het diëten kunnen helpen. Deze zijn over het algemeen interactiever en uitgebreider dan een boek, waardoor je waarschijnlijk ook een beter
Meest bekende online diëten Read More »
Van zout, ook wel natrium, heb je maar weinig nodig, toch vind je in producten zoals pizza en kant-en-klaarmaaltijden er vele hoeveelheden van. Hierdoor krijgen we er vaak erg veel van binnen zonder dat we dat doorhebben. Je hoort vaak dat je niet veel zout moeten eten, omdat dit slecht is voor je gezondheid. Maar
Zout: wat blijft binnen de grenzen van ‘gezond’? Read More »
Veel mensen die iets te veel kilo’s hebben beweren dat dit de oorzaak is van te veel tussendoortjes. Ongetwijfeld is dit bij veel mensen het geval, maar overgewicht wordt veroorzaakt door meerdere factoren. Het nemen van een tussendoortje is juist goed voor je lichaam, maar het hangt er wel vanaf wat voor tussendoortje je neemt.
Wat zijn gezonde tussendoortjes om wél te eten Read More »
Het komt u misschien wel bekend voor. U drinkt op uw werk altijd koffie uit een apparaat dat met koffiebonen werkt. U vind deze koffie veel lekkerder dan thuis waar u apparaat koffiepads gebruikt. Zo zijn er meerdere en het voordeel van koffiebonen is dan ook dat je hierdoor veel lekkerdere koffie krijgt. Het proeft
De voordelen van koffiebonen Read More »