Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen

chocolade

Nu denk je gezonde chocolade? Ja, het kan. Met de Acticoa chocolade, welke in parels of druppels beschikbaar zijn. Acticoa chocolade bevat minimaal 7,5% cacaoflavanolen, deze helpen voor een gezond hart en bloedvaten. Het zorgt ervoor de elasticiteit van je bloedvaten te behouden, waardoor een normale bloedstroom wordt ondersteund

Het dagelijkse gebruik van deze chocolade is niet alleen goed voor je hart, maar zul je ook meer energie en vitaliteit geven in je dagelijks leven. Dit komt doordat de gezonde chocolade de zuurstof in je lichaam efficiënt transporteert naar je spieren door je hele lichaam. Naast dat je, je energieker zal voelen, geeft de chocolade je ook nog eens een vrolijker gevoel.

Dit komt doordat er endorfine vrij komt in je hersens. Endorfine is een stof die je lichaam aanmaakt en zorgt voor een blij en gelukkig gevoel.

Gezonde chocolade ontbijtmuffins

Dus wil jij je dag gezond, vrolijk en lekker beginnen, probeer dan eens deze overheerlijke “Chocolade ontbijtmuffins”.

Voor 8 chocolade ontbijtmuffins heb je het volgende nodig:

  • 80 gram havermout
  • 150 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel
  • 200 ml melk
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 2 eieren
  • 1 peer of banaan
  • 80 gram Acticoa chocolade, parels of druppels
  • 25 gram roomboter
  • honing naar smaak

en zo maak je het:

Verwarm je oven voor op 180 graden en vet de 8 muffinvormen in. Klop de boter, eieren, en honing met een mixer door elkaar. Voeg de bakmeel, havermout, bakpoeder en melk toe en mix alles tot een mooi beslag. Snijd de peer of banaan in kleine blokjes en schep dit door het beslag. Doe de Acticoa chocolade parels of druppels in het beslag, maar bewaar er een paar om over de 8 muffins te strooien. Zet de muffins voor 30 tot 40 minuten in het midden van de oven. Laat de muffins even afkoelen, zo kan je de muffins makkelijk uit de vorm halen.

Gezonde Chocolade smoothie

Voor de chocolade smoothie heb je het volgende nodig:

  • 75 gram spinazie
  • 1 banaan
  • 50 gram Acticoa chocolade, parels of druppels
  • Handje verse munt
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 200 ml rijst melk of amandelmelk

Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat het een glad mengsel is. Schenk het in een glas en genieten maar….

Gezonde chocolade niet alleen gezond, maar ook nog eens lekker, energierijk en te gebruiken op talrijke manieren. Zoals het versieren van een taart, koekjes of andere muffin en smoothie varianten. Chocolade maakt alles beter.

Tips

chocolachocoladegezondmuffinreceptentoetje

nl_NLDutch
nl_NLDutch

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten