Uit eten gaan is niet alleen een manier om heerlijke gerechten te proeven, maar het biedt ook de kans om sociale connecties te verstevigen en nieuwe eetculturen te ervaren. Met een toenemend aantal restaurants die nadruk leggen op zowel smaak als voedingswaarde, is het goed mogelijk om buitenshuis te genieten zonder daarbij je gezondheid uit […]
Gezond uit eten gaan Read More »
Of je nu een high tea organiseert voor een speciale gelegenheid of gewoon een gezellig samenzijn met vrienden en familie, het kan een uitdaging zijn om gezonde opties te vinden tussen de verleidelijke scones, sandwiches en gebakjes. Maar een gezonde high tea organiseren hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Met de juiste aanpak en een
10 tips voor het organiseren van een gezonde high tea Read More »
Ben je op zoek naar een eenvoudige manier om je gezondheid te verbeteren zonder grote veranderingen in je dieet? Noten kunnen weleens het antwoord zijn waar je naar op zoek bent. Deze kleine krachtpatsers van de natuur zitten boordevol voedingsstoffen en bieden talloze gezondheidsvoordelen. Ontdek de top 5 gezondste noten en verkrijg inzicht in welke
Lekkere nootjes: Gezond of moet je ze vermijden? Read More »
Nu denk je gezonde chocolade? Ja, het kan. Met de Acticoa chocolade, welke in parels of druppels beschikbaar zijn. Acticoa chocolade bevat minimaal 7,5% cacaoflavanolen, deze helpen voor een gezond hart en bloedvaten. Het zorgt ervoor de elasticiteit van je bloedvaten te behouden, waardoor een normale bloedstroom wordt ondersteund. Het dagelijkse gebruik van deze chocolade
Gezonde chocolade om de dag goed mee te beginnen Read More »
Van zout, ook wel natrium, heb je maar weinig nodig, toch vind je in producten zoals pizza en kant-en-klaarmaaltijden er vele hoeveelheden van. Hierdoor krijgen we er vaak erg veel van binnen zonder dat we dat doorhebben. Je hoort vaak dat je niet veel zout moeten eten, omdat dit slecht is voor je gezondheid. Maar
Zout: wat blijft binnen de grenzen van ‘gezond’? Read More »
Gezonde tussendoortjes kunnen nog wel eens een uitdaging zijn. Vaak zitten de tussendoortjes die je in de supermarkt vindt vol met suiker, denk aan Sultana-koekjes of eierkoeken. Deze bevatten vaak meerdere suikerklontjes. Dus wat eet je tussendoor als je ook niet naar de eierkoeken wilt grijpen? Deze gezonde tussendoortjes zijn thuis te maken, maar zijn
Gezonde tussendoortjes: welke mogelijkheden zijn er? Read More »
Steeds vaker zijn we verantwoord bezig. We denken na over ons voedsel en kopen steeds meer biologische producten. Biologische voedingswaren zijn niet per definitie meer gezond, lekkerder of beter voor ons, maar worden daarentegen wel op een verantwoorde wijze geteeld en geoogst. Zo wordt ook bij het kweken en oogsten van biologische noten bijvoorbeeld rekening
Biologische pecannoten: gezond voor mens en milieu Read More »