Afvallen Archieven - 🥗 Gezondetenblog.nl

Afvallen zonder Dieet: Een Duurzame Benadering van Gewichtsverlies

Gewichtsverlies wordt vaak geassocieerd met strikte diëten en intense trainingsprogramma’s. Echter, het bereiken en behouden van een gezond gewicht hoeft niet altijd te betekenen dat men zichzelf moet beroven van voedsel dat ze liefhebben of uren in de sportschool moet doorbrengen. In dit artikel worden manieren verkend om gewicht te verliezen zonder een dieet te […]

Afvallen zonder Dieet: Een Duurzame Benadering van Gewichtsverlies Read More »

Drie tips voor een effectiever eiwitdieet

Gastblog

Ook in 2019 zal vermoedelijk weer het meest gevolgde dieet het eiwitdieet zijn. Misschien niet specifiek onder die naam. Er zijn vele benamingen en varianten van dit dieet. Maar ze beslaan alle min of meer, meer eiwitten eten logischerwijs, en dit dan in plaats van (slechte) koolhydraten. Het is een simpel doch bewezen dieet, dat

Drie tips voor een effectiever eiwitdieet Read More »

Tips om buikvet kwijt te raken

Gastblog

Overtollig buikvet is ontzettend vervelend en het kan ook best lastig zijn om dit vet kwijt te raken. Het lijkt vaak alsof een buikje er heel makkelijk aan komt, maar er juist heel lastig weer af gaat. Toch zijn er een aantal manieren waarop je je buikvet kunt kwijtraken. In deze blog geven we je

Tips om buikvet kwijt te raken Read More »

Hoe verstandig is afvallen met shakes en maaltijdvervangers?

Dieet

Je hebt vast wel eens gehoord van afvallen door middel van shakes en maaltijdvervangers. Dit dieet is enorm populair, je valt namelijk enorm veel kilo’s af in enkele weken zonder enige moeite. Het enige wat je hoeft te doen, is niet gewoon eten, maar het vervangen van je normale maaltijden door shakes. Maar is dit

Hoe verstandig is afvallen met shakes en maaltijdvervangers? Read More »